Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Salades
  3. ➠ Zeevruchtensalades
  4. ➠ Garnalen-appelsalade

Garnalen-appelsalade

0
741
Keuken Europese
Calorie-inhoud 50,3 kcal
Porties 3 poort.
Kooktijd 15 minuten.
Eiwitten * 4,8 gram.
Vetten * 3 gr.
Koolhydraten* 5,3 gram.
* per 100gr. Product
Garnalen-appelsalade
Inhoud

Een lichte en gezonde salade met zeevruchten en groene appel, erwten en komkommer in een dieet- en milde dressing is snel en gemakkelijk te bereiden.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
Spoel de slablaadjes af en dep ze droog met een handdoek
stap 2 van de 7
Was de komkommer en appel en schil ze eraf.
stap 3 van de 7
Rasp ze grof, zodat de salade zachter wordt. Doe de erwten in een vergiet en spoel een beetje af.
stap 4 van de 7
Leg de komkommer, appel, erwten en gepelde gekookte garnalen in een bord.
stap 5 van de 7
Combineer boter met mosterd, klop met een blender, voeg citroensap, peper toe.
stap 6 van de 7
Roer en proef de saus, wil je misschien iets, dan kun je de smaak aanpassen door zout, citroensap of peper toe te voegen.
stap 7 van de 7
Leg de slablaadjes op een bord en verdeel de sla erover. Besprenkel met dressing.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *