Salade van kip, avocado en komkommer
0
849
Keuken
Europese
Calorie-inhoud
67,2 kcal
Porties
1 poort.
Kooktijd
10 minuten.
Eiwitten *
4,6 gram.
Vetten *
4 gr.
Koolhydraten*
4 gr.
Deze salade is licht, dieetvriendelijk en tegelijkertijd heerlijk. Verse groenten voegen sappigheid toe aan kipfilet en zachte avocado. Citroendressing is hartig en verfrissend. Het is belangrijk om zo'n salade vlak voor het serveren te bereiden, zodat deze zijn versheid niet verliest en geen vitamines verliest.
Ingrediënten
Kookproces
Schil de wortelen van de bovenhuid, was, wrijf op een grove rasp. Giet een theelepel olijfolie in een koekenpan met antiaanbaklaag en voeg de geraspte wortelen toe. We passeren bij een lage temperatuur van de plaat gedurende vijf tot zeven minuten. Laat de gebakken worteltjes afkoelen en doe ze in een slakom met de spinazie.
Eet smakelijk!