huis
➠ Krabsalades
➠ Salade met krabsticks
➠ Kipsalade met krabsticks en ananas

Kipsalade met krabsticks en ananas

613

Keuken Wereld

Calorie-inhoud 131 kcal

Porties 6 poort.

Kooktijd 50 minuten

Eiwitten * 7,1 gram

Vetten * 7,5 gram

Koolhydraten* 8,4 gram.

Inhoud

Salade met kip, krabsticks en ananas wordt vaak light genoemd, omdat het weinig calorieën en weinig ingrediënten bevat, maar desondanks erg lekker blijkt te zijn. Zo'n salade kan eenvoudig worden gemengd of in lagen worden gevormd, je kunt andere ingrediënten naar wens toevoegen.

Ingrediënten

Kipfilet 2 stuks. Krabsticks 250 gram Ananas uit blik 500 gr. Zout smaak Mayonaise smaak Groenen voor decoratie

Kookproces

Spoel de kipfilet af en kook in gezouten water gedurende 30 minuten.

Leg het vlees vervolgens op een bord, koel af en snijd over de vezels in kleine stukjes.

Haal de krabsticks uit de verpakking en snijd ze in dezelfde stukken als de kip.

Open de ingeblikte ananaspot en laat de siroop uitlekken. Snijd daarna ook de ananas in kleine blokjes.

Doe de gehakte kip, ananas en krabsticks in een diepe slakom. Zout de salade naar smaak en breng op smaak met goede mayonaise. Roer het dan voorzichtig met een lepel en verwijder het monster.