Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salade met kip, wortel, bonen en uien

Salade met kip, wortel, bonen en uien

0
1348
Keuken Wereld
Calorie-inhoud 97,2 kcal
Porties 2 poort.
Kooktijd 30 minuten.
Eiwitten * 6,2 gram.
Vetten * 10,9 gram
Koolhydraten* 8,2 gram.
* per 100gr. Product
Salade met kip, wortel, bonen en uien
Inhoud

Voor een hartige snack of zelfgemaakte maaltijd kunt u een salade van kip, bonen, wortelen en uien serveren. Het gerecht komt er geurig en voedzaam uit. Alle ingrediënten vullen elkaar aan, waaruit het voorgerecht helder en rijk van smaak komt.

 

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Bak de kipfilet licht blozend. Laat het vlees daarna afkoelen en snijd het in kleine stukjes.
stap 2 uit 5
Wrijf de wortels op een grove rasp, hak de uien fijn. Bak vervolgens de groenten in plantaardige olie tot ze zacht zijn.
stap 3 uit 5
Giet het sap voorzichtig uit de bonen uit blik. Voor het gemak kan het product in een vergiet worden gevouwen.
stap 4 uit 5
We combineren alle producten tot een gemeenschappelijk bord. Zout de salade naar smaak en breng op smaak met mayonaise. Roeren.
stap 5 uit 5
Leg de afgewerkte salade op borden en serveer. Het is niet nodig om het gerecht te koelen.

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *