Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salade met kip, komkommer, tomaten en Chinese kool

Salade met kip, komkommer, tomaten en Chinese kool

0
569
Keuken Wereld
Calorie-inhoud 38,7 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 30 minuten.
Eiwitten * 3,9 gram.
Vetten * 2,5 gram.
Koolhydraten* 4 gr.
* per 100gr. Product
Salade met kip, komkommer, tomaten en Chinese kool
Inhoud

Van kipfilet, Chinese kool en andere groenten kun je een lichte en gezonde salade maken. Een frisse en voedzame maaltijd om uw thuistafel te diversifiëren. Check dan dit simpele recept!

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Kook de kipfilet gaar in licht gezouten water. Koel het vlees vervolgens af en snijd het in kleine stukjes. We doen ze in een slakom.
stap 2 uit 5
We wassen de Chinese kool en hakken deze fijn. Voeg het product toe aan de gekookte filet.
stap 3 uit 5
We wassen de groenten en laten ze drogen. Snijd de komkommers in dunne plakjes. Tomaten kunnen in vieren worden gesneden. We sturen de ingrediënten naar de salade.
stap 4 uit 5
We maken de paprika schoon van de zaden. We snijden het in dunne en lange reepjes. We zetten in een gemeenschappelijke plaat.
stap 5 uit 5
Voeg een lepel ingeblikte maïs toe aan het gerecht. Zout de salade, breng op smaak met olie en meng voorzichtig. Klaar, je kunt serveren!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *