Mossel- en rijstsalade
0
727
Keuken
Europese
Calorie-inhoud
101,2 kcal
Porties
3 poort.
Kooktijd
30 minuten.
Eiwitten *
5,1 gram
Vetten *
3,2 gram.
Koolhydraten*
23,6 gram.
Bij een familiediner vind je niet vaak gerechten met mosselen op tafel. Maar tevergeefs, want deze zeevruchten zitten boordevol nuttige vitamines en mineralen. Een salade met mosselen en rijst kan snel vaste voet krijgen in het gezinsdieet, want het blijkt gezond, mals en erg lekker te zijn.
