Salade van pekingkool en komkommer

0
914
Keuken Europese
Calorie-inhoud 35,6 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 25 minuten
Eiwitten * 1,3 gram.
Vetten * 1,7 gram.
Koolhydraten* 5,3 gram.
Salade van pekingkool en komkommer

Hier is een recept voor een frisse salade die doet denken aan het zomerseizoen. Lichtheid en tederheid zijn de belangrijkste voordelen. Groenten samen met verse komkommer en eieren zullen dienen als een uitstekende combinatie voor een snack en een volledige maaltijd. Dit soort dieetgerecht kan niet alleen een decoratie van uw dagelijks leven worden, maar ook een lichte toets van de feesttafel.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
We leggen kippeneieren op het vuur. Draai na 10 minuten het gas uit, giet het hete water weg, giet koud water en laat de eieren afkoelen.
stap 2 van de 6
We wassen de Chinese kool en hakken vervolgens fijn en dun.
stap 3 van de 6
Mijn komkommers. Snijd ze vervolgens in kleine plakjes en doe ze in een aparte kom. Breng op smaak met zout en laat de gesneden komkommers een paar minuten staan. Daarna is het noodzakelijk om het resulterende sap af te tappen en de komkommers over te brengen naar de Chinese kool.
stap 4 van de 6
Pel de gekookte eieren en hak ze fijn. Een acceptabele optie is om de eieren op een grove rasp te raspen.
stap 5 van de 6
Spoel de groene uien onder stromend water en hak ze vervolgens fijn.
stap 6 van de 6
We mengen alle componenten van de salade, kruiden met mayonaise. De laatste stap is om de ingrediënten te mengen en het gerecht op tafel te serveren.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *