Salade van pekingkool en peper

0
636
Keuken Europese
Calorie-inhoud 21,8 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 15 minuten.
Eiwitten * 1,2 gram.
Vetten * 0,2 gram
Koolhydraten* 3,6 gram.
Salade van pekingkool en peper

We kunnen met groot vertrouwen zeggen dat salades, waaronder Pekingkool, niemand onverschillig kunnen laten, omdat dit ingrediënt niet alleen een delicate smaak en lichtheid heeft, maar ook een enorme hoeveelheid nuttige micro-elementen en vitamines bevat. Introductie van het recept voor Peking Koolsalade, dat ook andere gezonde groenten bevat: tomaten en paprika's. Indien gewenst kunt u als dressing plantaardige olie gebruiken in plaats van mayonaise.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 8
We wassen de kool met stromend water, verwijderen overtollig vocht, versnipperen de kool en leggen deze op de bodem van de slakom.
stap 2 van de 8
We wassen de paprika, verwijderen de stengel en snijden hem in kleine blokjes. We sturen alles naar de slakom.
stap 3 van de 8
We wassen de tomaat en snijden hem in kleine blokjes en sturen hem ook naar de slakom.
stap 4 van de 8
Bieslook, gewassen met een stroom stromend water, hak en combineer met de totale massa.
stap 5 van de 8
We voeren dezelfde manipulaties uit met dille.
stap 6 van de 8
Meng de groenten in een slakom goed door elkaar.
stap 7 van de 8
Breng de salade op smaak met mayonaise, zout naar smaak
stap 8 van de 8
Het gerecht is klaar. Wij raden aan om in porties te serveren.

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *