Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salade met Chinese kool, gerookte kip en croutons

Salade met Chinese kool, gerookte kip en croutons

0
592
Keuken Europese
Calorie-inhoud 146,1 kcal
Porties 8 poort.
Kooktijd 10 minuten.
Eiwitten * 25 gr.
Vetten * 10,5 gram
Koolhydraten* 6,6 gram.
* per 100gr. Product
Salade met Chinese kool, gerookte kip en croutons
Inhoud

Pekingkool wordt gebruikt om een ​​breed scala aan gezonde, gemakkelijk te bereiden, interessante salades te bereiden. Ik stel voor om een ​​snelle hartige salade te maken met Chinese kool, gerookte kip en croutons. In plaats van mayonaise kun je Griekse yoghurt als dressing gebruiken.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
Bereid het voedsel dat je nodig hebt.
stap 2 van de 7
Spoel de Chinese kool onder stromend water en laat drogen. Snijd de kool in dunne reepjes. Breng over naar een diepe slakom.
stap 3 van de 7
Doe de gekookte Koreaanse wortelen in een slakom.
stap 4 van de 7
Verwijder het vel van de gerookte kipfilet, scheid het vlees van de botten en snij in kleine blokjes. Doe in een saladekom.
stap 5 van de 7
Pel de knoflook. Haal de gepelde knoflook door een pers of rasp met een fijne rasp. Toevoegen aan salade.
stap 6 van de 7
Breng de salade op smaak met mayonaise, meng goed.
stap 7 van de 7
Serveer de bereide salade in porties, garneer met kant-en-klare croutons erop. Crackers kunnen onafhankelijk van brood of broden worden bereid, in blokjes of reepjes worden gesneden en in een pan of in de oven worden gedroogd. Maar het duurt langer om een ​​smakelijk gerecht te bereiden.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *