Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Salades
  3. ➠ Zeevruchtensalades
  4. ➠ Salade met tijgergarnalen en avocado

Salade met tijgergarnalen en avocado

0
532
Keuken Europese
Calorie-inhoud 71,6 kcal
Porties 2 poort.
Kooktijd 15 minuten.
Eiwitten * 6,1 gram
Vetten * 8,2 gram.
Koolhydraten* 4,8 gram.
* per 100gr. Product
Salade met tijgergarnalen en avocado
Inhoud

Een salade met sappige tijger en garnalen blijkt erg voedzaam en rijk aan nuttige elementen. Het voorgerecht is snel en eenvoudig te bereiden. Ideaal voor een licht en gezond diner.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Kook tijgergarnalen in kokend water met zwarte peper. De kooktijd is 3-4 minuten. Daarna koelen en reinigen we het product.
stap 2 uit 5
Verwijder voorzichtig de schil van de avocado, haal de pit eruit en snijd het fruit in middelgrote blokjes.
stap 3 uit 5
We wassen de salade met een ijsberg, laten hem drogen en scheuren hem met onze handen in kleine stukjes.
stap 4 uit 5
Meng in een aparte kom de olijfolie en honing tot een gladde massa.
stap 5 uit 5
Verdeel de ingrediënten gelijkmatig over de geportioneerde borden. Zout indien nodig. Overgieten met een dressing van honing en olie. De salade is klaar om te serveren.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *