Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tonijn en veldsla PP

Tonijn en veldsla PP

0
3278
Keuken Europese
Calorie-inhoud 103,3 kcal
Porties 8 poort.
Kooktijd 20 minuten.
Eiwitten * 11,2 gram.
Vetten * 6 gr.
Koolhydraten* 4,9 gram.
* per 100gr. Product
Tonijn en veldsla PP
Inhoud

Tonijn is een goed ingrediënt voor het maken van gezonde maaltijden. Het is gemakkelijk om er een heerlijke en gezonde salade van te maken. Minimale producten en ook weinig calorieën. Een heerlijk gerecht voor je figuur!

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 3
Kook eieren. Snijd ze in kleine blokjes, net als komkommers. We maken de maïs klaar. We laten het sap eruit. We halen de tonijn uit het blik. We sturen een lepel sap waarin de tonijn in een aparte container is bewaard. We zullen daar een tankstation voorbereiden.
stap 2 van de 3
Snijd de tonijn in plakjes. We doen alle ingrediënten in een slakom.
stap 3 van de 3
Bereiding van de dressing. Voeg drie eetlepels olijfolie toe aan een lepel tonijnsap. Meng alle ingrediënten van de salade en breng op smaak. Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *