Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tonijn en Tomatensalade

Tonijn en Tomatensalade

0
509
Keuken Europese
Calorie-inhoud 103,3 kcal
Porties 3 poort.
Kooktijd 30 minuten.
Eiwitten * 9,1 gram
Vetten * 6,8 gram
Koolhydraten* 2,6 gram.
* per 100gr. Product
Tonijn en Tomatensalade
Inhoud

Een heerlijk smaakvolle salade mag wel eens de leidende plaats innemen op uw tafel. Tomaten voegen frisheid toe en vis is verantwoordelijk voor verzadiging. Geweldige salade voor een snack of een licht ontbijt, het kan in één bord worden bereid of in porties worden verdeeld.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
Kook de eieren en kook ze 10 minuten na het koken. Dompel hem daarna onmiddellijk 5 minuten onder in koud water.
stap 2 van de 7
Verdeel de slablaadjes, snij de rand eraf, spoel goed af en dep droog op een handdoek. Scheur de bladeren met je handen uit elkaar en leg ze in een slakom.
stap 3 van de 7
Spoel en snijd de staarten van de radijs. Snijd het in dunne halve ringen. Toevoegen aan salade.
stap 4 van de 7
Snijd de gewassen tomaten in kleine stukjes en stuur ze naar een bord.
stap 5 van de 7
Prak de tonijn met een vork direct in de pot, verwijder eerst het vocht en doe de pap in een slakom.
stap 6 van de 7
Meng de olie, azijn, zout, peper en geperst citroensap apart, schud de vloeistof al roerend een beetje en giet het over de salade. Meng alles zodat de dressing gelijkmatig over alle producten wordt verdeeld.
stap 7 van de 7
Pel de gekookte eieren en snijd ze in vieren. Maal de kaas in kleine blokjes en verdeel over de salade met de eieren voor de uiteindelijke salade.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *