Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tonijn en appelsalade

Tonijn en appelsalade

0
718
Keuken Europese
Calorie-inhoud 161,1 kcal
Porties 2 poort.
Kooktijd 20 minuten.
Eiwitten * 9,5 gram
Vetten * 10,5 gram
Koolhydraten* 8,1 gram
* per 100gr. Product
Tonijn en appelsalade
Inhoud

In dit recept wordt u uitgenodigd om een ​​verse appel toe te voegen aan de ingeblikte tonijnsalade. De zuurgraad verandert de smaak van ingeblikte vis ongewoon. Salade is gekleed met mayonaise.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
Open een pot tonijn en laat al het sap eruit lopen. Breng de vis over naar een aparte kom.
stap 2 van de 7
Gebruik een vork om alle stukjes tonijn in stukjes te snijden.
stap 3 van de 7
Pel de ui, snijd hem in kleine blokjes en voeg toe aan de vis.
stap 4 van de 7
Schil de appel, verwijder de binnenste zaaddoos en snijd hem in blokjes. Je kunt citroensap over de appel sprenkelen om te voorkomen dat hij donker wordt. Doe de appelschijfjes in een kom.
stap 5 van de 7
Voeg naar eigen smaak mayonaisesaus toe aan je salade. Je kunt een beetje zout aan de salade toevoegen.
stap 6 van de 7
Meng alle ingrediënten in een kom met een lepel.
stap 7 van de 7
Doe de voorbereide salade over in een mooie slakom, decoreer met sesamzaadjes of kokos en serveer.

Eet op je gezondheid!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *