Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Salades
  3. ➠ Zeevruchtensalades
  4. ➠ Gefrituurde garnalensalade

Gefrituurde garnalensalade

0
1395
Keuken Europese
Calorie-inhoud 96,8 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 25 minuten
Eiwitten * 8,8 gram
Vetten * 7,6 gram.
Koolhydraten* 3,8 gram
* per 100gr. Product
Gefrituurde garnalensalade
Inhoud

Dit gerecht is een echte schat aan micro-elementen. Garnalensalade is rijk aan magnesium, kalium, zink en jodium, die op onze breedtegraden zo ontbreken. Mediterrane rucola geeft de salade een bijzonder kruidig ​​aroma. Licht, met een originele smaak, deze salade zal de feesttafel perfect aanvullen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
Bak de afgewerkte garnalen in een pan in plantaardige olie gedurende 7-10 minuten. Als de garnalen niet voorgekookt zijn, moet dit voor het frituren gebeuren.
stap 2 van de 7
Besprenkel ze tijdens het bakken van de garnalen met citroensap.
stap 3 van de 7
We wassen alle groenten goed. Schil de paprika's en snijd ze in reepjes. We zullen olijven in cirkels snijden en tomaten in kleine plakjes.
stap 4 van de 7
Bak de sesamzaadjes licht goudbruin.
stap 5 van de 7
We wassen de greens. Verdeel de rucola met blaadjes.
stap 6 van de 7
Snijd de helft van de kaas in dunne reepjes, of rasp hem op een grove rasp. We snijden ook het resterende deel, het zal worden gebruikt om de salade te versieren.
stap 7 van de 7
Nu sturen we alle ingrediënten in een diepe kom, voegen naar smaak zout en peper toe en brengen op smaak met olijfolie. Roeren.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *