
Garnalensalade met avocado en mozzarella
Het ideale gerecht voor lichte en gezonde snacks zijn salades. Mozzarella wordt veel gebruikt in salades, vanwege zijn smaak en sappigheid past het perfect bij garnalen en avocado.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Olijfolie | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Avocado | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
Verse garnalen | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Mozzarella kaas | 240 | 18 | 24 | 0 |
Kappertjes | 30 | 2.1 | 0.5 | 4.2 |
Bladsalade | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
Parmezaanse kaas | 392 | 33 | 28 | 0 |
Rucola | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
Cherry-tomaten | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
Balsamico azijn | 88 | 0.5 | 0 | 17 |