Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Bosbessensmoothie in een blender

Bosbessensmoothie in een blender

0
109
Keuken Wereld
Calorie-inhoud 61,7 kcal
Porties 1 poort.
Kooktijd 10 minuten.
Eiwitten * 1,3 gram.
Vetten * 0,6 gram
Koolhydraten* 12,1 gram
* per 100gr. Product
Bosbessensmoothie in een blender
Inhoud

Milkshakes worden meestal gemaakt van bosbessen in een blender, maar smoothies zijn een iets andere drank. Het verzadigt het lichaam goed, gezond en smakelijk, dus de populariteit van smoothies in het dieet van een correct en gezond dieet groeit voortdurend. Maak in dit recept een bosbessensmoothie met havermelk en banaan. Je kunt havermelk met je eigen handen maken of kant-en-klaar kopen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Schenk de benodigde hoeveelheid havermelk in de shakekom (bij gebruik van de staafmixer) of de blenderkom.
stap 2 uit 5
Verwijder de schil van de banaan, snijd deze in kleine stukjes en doe bij de melk.
stap 3 uit 5
Voeg vervolgens eventuele (verse of diepgevroren) bosbessen toe aan deze ingrediënten.
stap 4 uit 5
Klop alles 1 minuut op maximale snelheid goed door.
stap 5 uit 5
Smoothie met bosbessen in een blender is klaar. Schenk het in een mooi glas en serveer direct.
Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *