Bosbessenmelk Smoothie
0
158
Keuken
Wereld
Calorie-inhoud
97,3 kcal
Porties
1 poort.
Kooktijd
5 minuten.
Eiwitten *
4,3 gram.
Vetten *
2,8 gram.
Koolhydraten*
17,9 gram
De bosbessenmelksmoothie is een qua voedingswaarde goede vervanging voor het ontbijt of een tussendoortje gedurende de dag. In dit recept, een eenvoudige versie met melk en bosbessen, wordt je uitgenodigd om aan te vullen met havermout en chiazaden. Deze knapperige zaadjes hebben geen speciale smaak, maar als ze verzadiging hebben, verlichten ze de honger voor een lange tijd. Gewone melk in smoothies wordt vaak vervangen door noten- of havermelk.
Ingrediënten
Kookproces
Vrolijke en heerlijke maaltijden!