Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sappig rundvlees, heel stuk, gebakken in een hoes in de oven

Sappig rundvlees, heel stuk, gebakken in een hoes in de oven

0
607
Keuken Wereld
Calorie-inhoud 93,6 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 150 minuten
Eiwitten * 9,1 gram
Vetten * 12,2 gram
Koolhydraten* 3,6 gram.
* per 100gr. Product
Sappig rundvlees, heel stuk, gebakken in een hoes in de oven
Inhoud

Iedereen weet dat rundvlees gezond vlees is, maar het koken duurt erg lang en wordt niet altijd zacht. Dit is een zeer succesvol recept voor het maken van sappig en smakelijk vlees.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Schil en maal de knoflook en gemberwortel in een blender.
stap 2 uit 5
Meng in een kom de sojasaus, plantaardige olie, gehakte gember en knoflook. Voeg naar smaak hete pepers toe.
stap 3 uit 5
Leg het vlees in de marinade, bestrijk het aan alle kanten en marineer een half uur.
stap 4 uit 5
Doe het gemarineerde rundvlees in een sleeve en bak 60 minuten in de oven op 200 graden.
stap 5 uit 5
Serveer het vlees op tafel, geef het water met het sap dat vrijkomt tijdens het bakken, het is erg lekker.
Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *