Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kalkoensteak in beslag

Kalkoensteak in beslag

0
579
Keuken Wereld
Calorie-inhoud 134,4 kcal
Porties 2 poort.
Kooktijd 25 minuten
Eiwitten * 10 gr.
Vetten * 6,7 gram
Koolhydraten* 19,3 gram
* per 100gr. Product
Kalkoensteak in beslag
Inhoud

Een kalkoensteak in beslag in een pan is een eenvoudige en snelle optie voor een ongelooflijk lekkere lunch. Het koken van dit gerecht zal u geen bijzondere problemen opleveren en de samenstelling van de benodigde producten is zeer betaalbaar.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
Bereid een verse gekoelde kalkoen voor. Als er geen rijstmeel is, kan het worden vervangen door tarwebloem.
stap 2 van de 6
Klop een ei in een diepe kom, voeg rijstmeel, zout en gemalen peper toe.
stap 3 van de 6
Snijd de kalkoenfilet in kleine stukjes en klop ze luchtig.
stap 4 van de 6
Doop het vlees in het beslag.
stap 5 van de 6
Verhit een koekenpan, voeg plantaardige olie toe en bak de steaks op laag vuur goudbruin. Elke kant duurt 4-5 minuten.
stap 6 van de 6
Serveer het gekookte vlees met kruiden en saus naar smaak.
Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *