Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Varkenslende in een stuk in folie in de oven

Varkenslende in een stuk in folie in de oven

0
470
Keuken Wereld
Calorie-inhoud 138,4 kcal
Porties 2 poort.
Kooktijd 150 minuten
Eiwitten * 10,4 gram
Vetten * 14,3 gram
Koolhydraten* 8,9 gram
* per 100gr. Product
Varkenslende in een stuk in folie in de oven
Inhoud

Vlees is het hoofdingrediënt van een stevig diner. De in folie gebakken varkenslende is het lekkerst. Het vlees is sappig en smakelijk, zelfs als het gekoeld is.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 uit 5
Combineer mosterd, sojasaus, plantaardige olie, zout en gemalen peper.
stap 2 uit 5
Was de lendenen, verwijder films en aders, doe in een kom en bedek met marinade. Marineer het vlees minimaal 1,5 uur op een koude plaats.
stap 3 uit 5
Leg het vlees op de folie, bedek met de resterende marinade.
stap 4 uit 5
Wikkel de folie in en leg de bundel in een ovenvaste schaal.
stap 5 uit 5
Bak de lendenen op 220 graden gedurende 40-50 minuten, vouw vervolgens de folie open en laat het vlees 15-20 minuten bruinen. Het vlees blijkt lekker en aromatisch te zijn, koel af en serveer.
Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *