Warme salade met kip en groenten

0
609
Keuken Europese
Calorie-inhoud 124,2 kcal
Porties 2 poort.
Kooktijd 20 minuten.
Eiwitten * 6.5gr.
Vetten * 4,7 gram.
Koolhydraten* 15,6 gram
Warme salade met kip en groenten

We presenteren onder uw aandacht een salade die niet alleen als aperitief, maar ook als bijgerecht kan worden geserveerd. Ondanks dat de ingrediënten van de salade zijn gekookt, heeft het gerecht gunstige eigenschappen.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 7
De bonen moeten worden gewassen, in stukjes worden gesneden en in een koekenpan vijf minuten in plantaardige olie worden gebakken.
stap 2 van de 7
Slabladeren moeten grondig worden afgespoeld om overtollig vocht te verwijderen. Scheur in grote stukken.
stap 3 van de 7
Snijd de kipfilet in middelgrote blokjes.
stap 4 van de 7
Vervolgens moet je de tomaten wassen en in halve ringen snijden.
stap 5 van de 7
Gekookte aardappelen in hun schil moeten in middelgrote plakjes worden gesneden.
stap 6 van de 7
Laten we nu beginnen met het maken van de saus. Hak hiervoor de ui en knoflook fijn, bak alles in een pan goudbruin. Giet vervolgens de room gecombineerd met bloem in een koekenpan bij de ui en knoflook. Meng alles goed en voeg kruiden toe. We wachten tot de saus dikker wordt. Daarna sturen we de inhoud van de pan naar een blender en mixen tot een gladde massa.
stap 7 van de 7
Leg op een bord slabladeren, bonen, champignons, aardappelen, tomaten, een ei, in grote plakjes gesneden. Saus over alles gieten. Het gerecht is klaar.

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *