Gestoofde Aardappelen Met Boletus
0
574
Keuken
oost-Europeaan
Calorie-inhoud
69,7 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
75 minuten
Eiwitten *
2,2 gram.
Vetten *
8,5 gram.
Koolhydraten*
11,8 gram
Dit hartige gerecht kan zowel van verse boletus als bevroren worden bereid. Als we vers gebruiken, moet je ze eerst koken. In het geval van bevroren champignons is ontdooien vereist. Kant-en-klare gestoofde aardappelen met geurige boletus moeten worden besprenkeld met verse kruiden - dit voegt kleuren en verse vitamines toe.
Ingrediënten
Kookproces
We maken verse boletus-paddenstoelen schoon met een mes van vuil, verwijderen gebieden met defecten. We wassen de paddenstoelen in verschillende wateren om vuil en restverontreiniging te verwijderen. Als we diepgevroren grondstoffen gebruiken, dan ontdooien we deze eerst in de magnetron of op kamertemperatuur. De vloeistof die na het ontdooien wordt afgescheiden, moet worden afgetapt. Snijd de voorbereide champignons in stukjes van willekeurige vorm en kook gedurende dertig minuten op een langzame kook. Vergeet niet af te schuimen en te roeren. Vouw de boletus na het koken in een vergiet en laat het water weglopen. Verhit plantaardige olie in een diepe koekenpan en leg de champignons erin. Bak totdat het meeste vocht uit de boletus is verdampt. Dit duurt ongeveer een kwartier.
Schil de uien, spoel en droog. Snijd het in kleine blokjes en giet het over de champignons. Voeg zout en zwarte peper naar smaak toe, roer en blijf bakken tot de stukjes ui transparant worden. Het duurt ongeveer tien minuten. Zorg ervoor dat je de paddenstoelenmassa roert, want deze verbrandt gemakkelijk. Voeg indien nodig meer plantaardige olie toe aan de pan.
Eet smakelijk!