Kwarkbraadpan zonder bloem en suiker

1
3094
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 94,1 kcal
Porties 5 poort.
Kooktijd 60 minuten
Eiwitten * 7,3 gram.
Vetten * 4,6 gram.
Koolhydraten* 5,7 gram
Kwarkbraadpan zonder bloem en suiker

Cottage cheese casserole is een heel gezond ontbijt dat nog lekkerder is als je het zonder bloem en suiker bereidt. Deze braadpan bevat minder calorieën dan gewone en natuurlijker. En gekookt in een waterbad, blijkt het luchtig en zacht te zijn. Liefhebbers van gezond eten zullen dit gerecht zeker lekker vinden!

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
Voordat u begint met koken, zet u de oven aan om 180 graden op te warmen.
stap 2 van de 6
Verdeel de eieren in wit en eigeel.
stap 3 van de 6
Meng de eidooier met kwark, griesmeel en melk.
stap 4 van de 6
Klop de eiwitten stijf en voeg toe aan de massa.
stap 5 van de 6
We nemen een ovenschaal en smeren het oppervlak in met olie. Leg het braadpandeeg in een gelijkmatige laag.
stap 6 van de 6
We zetten deze vorm in een diepere vorm en vullen hem voor ongeveer de helft met water. We zetten 45-50 minuten in de oven.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

Opmerkingen (1) 1

Anastasia 19-04-2021 05:19
Door de melk en de opgeklopte eiwitten wordt de kwark erg vloeibaar en wordt niet gebakken tot een braadpantoestand ... het is niet nauwkeuriger gebakken ... Ik denk dat de auteur vals speelde en bloem of maïszetmeel toevoegde, maar Ik denk dat bloem, zonder dat, erg vloeibaar is !!!!!! Ik raad niet aan om met dit recept te koken !!!!
Sitebeheer
Anastasia, we hebben naar het recept gekeken, er was echt een fout, we hebben het gecorrigeerd, je kunt griesmeel of maïszetmeel gebruiken. Als je zetmeel gebruikt, voeg dan 2 eetlepels toe.

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *