Suikervrije braadpan met kwark
0
2921
Keuken
Russisch
Calorie-inhoud
164,5 kcal
Porties
4 poort.
Kooktijd
50 minuten
Eiwitten *
4,6 gram.
Vetten *
6 gr.
Koolhydraten*
22,8 gram
Curd-braadpan kan heerlijk zijn, zelfs zonder suiker. Er zijn veel natuurlijke producten die het gemakkelijk kunnen vervangen (bananen, gedroogde abrikozen, rozijnen, enz.) Deze braadpan is minder voedzaam en veel gezonder. Probeer de ongelooflijk malse suikervrije braadpan met opgeklopte dooiers! Dit is een waar genot!
Tip: Voeg voor een rijkere smaak kaneel of rozijnen toe aan je gerecht.
Ingrediënten
Kookproces
Scheid de eiwitten van de dooiers. We sturen de dooiers x naar een diepe container. We mengen ze met kwark, maar ook met bananen en vanille. Alle ingrediënten moeten worden gehakt, voor het gemak is het beter om dit met een blender te doen, maar als het er niet is, dan kun je een gewone vork gebruiken.
We nemen de vorm en leggen speciaal bakpapier op de bodem. Het moet ook de lagen bedekken (je kunt ze ook bestuiven met bloem of invetten). We verspreiden het deeg in een vorm en egaliseren het. We sturen het om in de oven te worden gebakken. Het moet worden voorverwarmd op een temperatuur van 180 graden. We bakken 30-40 minuten.
Tip: Serveer deze braadpan erg lekker met zure room, jam of ahornsiroop.
Eet smakelijk!