huis
➠ desserts
➠ desserts
➠ Kwarkbraadpan in een mok in de magnetron

Kwarkbraadpan in een mok in de magnetron

5923

Keuken Russisch

Calorie-inhoud 259,5 kcal

Porties 2 poort.

Kooktijd 15 minuten.

Eiwitten * 8,5 gram.

Vetten * 3,7 gram.

Koolhydraten* 53,4 gram.

Kwarkbraadpan in een mok in de magnetron

Inhoud

Met de magnetron kun je gemakkelijk geweldige desserts bereiden en in plaats van de gebruikelijke ovenschalen zijn mooie mokken of kommen perfect. Zelfs een kind kan zo'n dessert koken, je hoeft alleen de benodigde ingrediënten te mengen, een paar minuten te wachten en je kunt genieten van een heerlijk dessert!

Ingrediënten

Kwark 150 gram Ei 1 pc. Griesmeel 2 eetlepels Zongedroogde bessen 2 eetlepels kristalsuiker 1 eetl

Kookproces

Het is beter om alle ingrediënten in een diepe kom te combineren, dus het is handig om ze te kneden. Scheid het eiwit van de dooier, voeg suiker toe en klop het met een mixer in een sterk schuim.

Combineer griesmeel, kwark en dooier in een aparte kom. Mix alles goed door elkaar met een mixer tot een glad beslag.

We combineren de resulterende massa met eiwitten, voegen gedroogde bessen toe en mengen met zachte bewegingen van onder naar boven om de eiwitten niet neer te slaan. In plaats van gedroogde, kunt u verse of bevroren bessen naar keuze gebruiken.

We kiezen gerechten die geschikt zijn voor een magnetron, het is het beste om keramiek of porselein te gebruiken, zonder vergulde elementen. Wij gebruiken keramische kommen. Smeer ze in met boter en verdeel het deeg, vul de kommen voor 2/3. We zetten 5-7 minuten in een magnetron met een vermogen van 800 watt.

We halen de afgewerkte braadpan uit de magnetron met een stok en laten hem iets afkoelen. Versier de braadpan met bessen en poedersuiker. Eet smakelijk!