huis
➠ Pompoen Gerechten
➠ Oven gebakken pompoen
➠ Pompoen met appels zonder suiker in stukjes in de oven

Pompoen met appels zonder suiker in stukjes in de oven

385

Keuken Wereld

Calorie-inhoud 62,2 kcal

Porties 4 poort.

Kooktijd 40 minuten

Eiwitten * 0,7 gram

Vetten * 1,6 gram.

Koolhydraten* 12,9 gram

Pompoen met appels zonder suiker in stukjes in de oven

Inhoud

Stukjes pompoen gebakken met appels zijn een lekkere en gezonde lekkernij die zowel kinderen als volwassenen zal aanspreken. Sappig, smakelijk, zeer zacht en geurig - het is onmogelijk om jezelf van zo'n dessert af te scheuren!

Ingrediënten

Pompoen 400 gr. Appels 2 stuks. Rozijn 30 gr. Boter 20 gr. Lieve schat 2 eetlepels Kaneel 1 theelepel Citroensap 1 theelepel Water 2 - 3 eetlepels

Kookproces

We wassen de pompoen en schillen hem. Snijd de pompoen in blokjes van 1 bij 1 cm.

Was de appel en maak hem schoon van het klokhuis en de pitjes, snijd hem in kleine stukjes.

Vul de rozijnen met een kleine hoeveelheid warm water om ze zachter te maken. We spoelen goed af en laten het water weglopen.

Vet een bakplaat in met boter en leg er stukjes pompoen en appels op, bestrijk ze met honing, citroensap en kaneel. We zetten 20 minuten in de oven. en bak op 180 graden.