
Stukjes pompoen met suiker en citroen in de oven
Een licht pompoendessert met een interessante smaak. Citroen voegt een aangename zure noot toe. Het is vooral goed in de winter in combinatie met aromatische hete thee.
Een goed gevoede en voedzame pompoen uit de oven is een van de favoriete gerechten van zowel volwassenen als kinderen. Met behulp van onze selectie recepten kan deze eenvoudige maaltijd elke keer anders worden geserveerd. Gebruik suiker, honing, jam, probeer verschillende opties en kook voor de lol. Vergeet naast de smaak niet het nut van het product - pompoen bevat immers een enorme hoeveelheid voedingsstoffen, vitamines, macro- en micro-elementen.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Pompoen | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
Lieve schat | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
kristalsuiker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Kaneel | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Boter | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Citroen | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Knoflook | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Appels | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Oranje | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |