
PP luie kersen dumplings
Als we op dieet zijn, hebben we niet de mogelijkheid om van iets zoets te genieten. Dit recept zal een redding zijn voor alle afvallen. Zo'n gerecht kan je verrassen met zijn smaak en je vorige gewicht behouden.
Product 100g | Kcal | Eiwit | Vetten | Koolhydraten |
---|---|---|---|---|
Kers | 52 | 0.8 | 0.2 | 10.6 |
Kwark | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
Meel | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
Zure room | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
kristalsuiker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Rietsuiker | 398 | 0 | 0 | 99.6 |
wrongel 9% | 169 | 18 | 9 | 3 |
Jam | 273 | 0.6 | 0.2 | 70.4 |
Bevroren kersen | 46 | 0.9 | 0.4 | 11 |
Plantaardige olie | 899 | 0 | 99.9 | 0 |