Categorieën
Blanks voor de winter
  1. huis
  2. ➠ Courgette
  3. ➠ Courgette gerechten
  4. ➠ Courgette ovenschotel op kefir

Courgette ovenschotel op kefir

0
2141
Keuken Russisch
Calorie-inhoud 106.5 kcal
Porties 4 poort.
Kooktijd 70 minuten
Eiwitten * 7 gr.
Vetten * 6,3 gram.
Koolhydraten* 12,3 gram
* per 100gr. Product
Courgette ovenschotel op kefir
Inhoud

Quick Courgette Casserole Recepten zijn een geweldige oplossing voor een stevig en gezond ontbijt. De delicate consistentie doet sterk denken aan ieders favoriete omelet. Je kunt de braadpan koken in de oven of slowcooker.

Ingrediënten

Kookproces

stap 1 van de 6
Was de courgette, droog en rasp op een middelgrote rasp.
stap 2 van de 6
U kunt alle soorten groenten naar uw smaak nemen: peterselie, dille, groene uienveren, spinazie of andere. Spoel de kruiden onder stromend water af en hak ze fijn met een mes.
stap 3 van de 6
Rasp harde kaas op een grove rasp. Doe geraspte courgette, kruiden, kaas in een kom, breek drie eieren, giet kefir erbij, voeg bloem en bakpoeder toe. Breng op smaak met zout en breng op smaak en meng goed.
stap 4 van de 6
Vet een kom van een multikoker in met boter, leg het squashdeeg neer en strijk het oppervlak glad met een spatel.
stap 5 van de 6
Stel op de multicooker de modus "Bakken" in en stel de timer in op 60 minuten.
stap 6 van de 6
Haal de afgewerkte schaal uit de kom, laat hem 3-5 minuten afkoelen en serveer de braadpan dan op tafel.

Eet smakelijk!

Vergelijkbare recepten

laat een reactie achter

Naam
E-mail
Tekst *