huis
➠ Courgette
➠ Courgette gerechten
➠ Courgette ovenschotel met kwark en kaas in de oven

Courgette ovenschotel met kwark en kaas in de oven

1325

Keuken Europese

Calorie-inhoud 101,9 kcal

Porties 6 poort.

Kooktijd 70 minuten

Eiwitten * 5,3 gram.

Vetten * 7,5 gram

Koolhydraten* 9,9 gram.

Courgette ovenschotel met kwark en kaas in de oven

Inhoud

Als je niet weet hoe je je dierbaren een plezier moet doen bij het ontbijt, probeer dan eens een malse en zeer stevige ovenschotel gemaakt van courgette, kwark en kaas. Zo'n ontbijt geeft kracht en brengt je in een goede werkstemming.

Ingrediënten

Kookproces

Was de courgette, schil en rasp op een grove rasp. Knijp het sap, zout en peper naar smaak eruit.

Voeg eieren en zure room toe aan de courgette, roer.

Was de dille en hak fijn met een mes. Pel de knoflook en passeer door een pers. Rasp de kaas. Voeg kwark, kaas, knoflook, dille, bakpoeder en bloem toe aan de courgette. Kneed het deeg, het moet dik zijn.