Courgette ovenschotel met gehakt

U kunt uw dagelijkse tafel diversifiëren door een ongewone braadpan te bereiden - van courgette met gehakt. De groente past goed bij elk vlees en door verschillende recepten en aanvullende producten te kiezen, kun je minstens elke dag iets nieuws en ongewoons creëren. Het gerecht is eenvoudig en snel klaar te maken, zonder dat het veel tijd en moeite kost.

Top 10 meest gebruikte ingrediënten in de braadpan

Product 100g Kcal Eiwit Vetten Koolhydraten
Courgette 24 0.6 0.3 4.6
Ui 41 1.4 0.2 8.2
Gehakt 165.9 14.7 11.6 0.7
Kaas 364 23.2 29.5 0
Parmezaanse kaas 392 33 28 0
Zure room 206 2.5 20 3.4
Wortel 35 1.3 0.1 6.9
Aardappel 77 2 0.4 16.3
Knoflook 14.9 0.7 0 3
Zonnebloemolie 899 0 99.9 0