hjem
➠ Kasserolle
➠ Cottage cheese gryte
➠ Diett gulrot og ostemasse gryte i ovnen

Diett gulrot og ostemasse gryte i ovnen

1355

Kjøkken Russisk

Kaloriinnhold 92,6 kcal

Porsjoner 6 port.

Matlagingstid 60 minutter

Proteiner * 3,6 gr.

Fett * 4,2 gr.

Karbohydrater* 17,2 g

Innhold

I dag, for folk som holder seg til en diett, er det mange oppskrifter på deilige retter. En av dem er en gulrot og ostemasse gryte. Det viser seg å være mørt, luftig og veldig velsmakende. Sesamfrø vil tilføre gryten originalitet, og vanillin gir en behagelig aromatisk tone.

Ingredienser

Gulrot 600 gr. Hytteost 200 gr. Egg 4 ting. Sesam 1 ss Salt 1 klype Vanillin smak Vegetabilsk olje for smøring

Tilberedningsprosess

Gulrøtter må skrelles og rives. Bruk den fine perforerte siden av rivjernet til en mykere gryte.

Skill de hvite fra eggeplommene. Visp de hvite, tilsett en klype salt til luftmassen.

Pisk eggeplommene i en egen beholder til de lysner.

Tilsett deretter cottage cheese og vanilje til eggeplommene, pisk alt med en mikser til det er jevnt.

Ha de revede gulrøtter i cottage cheese, bland.

Bland deretter de piskede proteinene forsiktig inn i gulrotmassemassen.

Smør en ildfast form med vegetabilsk olje, legg bunnen av gryten der. Glatt ut og dryss med sesamfrø på toppen. Send retten til en ovn som er forvarmet til 180 grader i 40-45 minutter.