hjem
➠ Pasta, pasta
➠ Funchoza
➠ Funchoza med kylling, agurker og tomater

Funchoza med kylling, agurker og tomater

4767

Kjøkken asiatisk

Kaloriinnhold 82,2 kcal

Porsjoner 4 port.

Matlagingstid 60 minutter

Proteiner * 6,5 gr.

Fett * 6,5 gr.

Karbohydrater* 9,6 gr.

Funchoza med kylling, agurker og tomater

Innhold

For elskere av asiatisk mat, foreslår denne oppskriften å lage en original og kalorirett med funchose. Grønnsaker gjør retten sunnere. Den forbereder seg raskt. Serveres varm eller kald.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

Skrell og vask alle grønnsakene til retten. Skjær løken i tynne halvringer. Skjær tomat, agurk og pepper i tynne strimler. Hakk greenene fint. Skjær kyllingfilet i små biter.

Varm opp en tørr skillet og stek sesamfrøene i den til den er gyllenbrun.

I en annen skillet, varm opp vegetabilsk olje og stek kyllingfiletbitene i den. Overfør deretter løken til kjøttet, etter noen minutter - hakket tomat og pepper.

Smak kjøttet til med smak av grønnsaker og tilsett soyasausen. Bland deretter alt og la det småkoke til det er mørt over svak varme.

Kok funchoza i henhold til instruksjonene på pakken. Brett den deretter i et dørslag og skjær den i middels biter med saks.

Ha kyllingkjøtt stekt med grønnsaker og varm funchose i en egen bolle. Skjær fersk agurk i strimler. Overfør den skivede agurken til hovedretten, tilsett hvitløken hakket i hvitløk og dryss over sesamfrø og hakkede urter. Rør deretter retten, og du kan servere den til bordet ved å legge den i porsjoner.

God appetitt!