hjem
➠ Squash
➠ Courgetter
➠ Funchoza med grønnsaker og teriyakisaus

Funchoza med grønnsaker og teriyakisaus

11151

Kjøkken asiatisk

Kaloriinnhold 85,2 kcal

Porsjoner 4 port.

Matlagingstid 35 minutter

Proteiner * 6,5 gr.

Fett * 6,5 gr.

Karbohydrater* 10,6 gr.

Innhold

Funchoza med grønnsaker og kylling vil diversifisere kostholdet ditt og gi måltidet en uvanlig orientalsk smak. Retten tilberedes med tilsetning av soyasaus og teriyakisaus.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

Skjær det vasket kyllingbrystet i små strimler, hakk halvparten av løken og hell teriyakisausen over. Sette til side. Vask alle grønnsakene, kutt i store terninger eller strimler. Varm opp en stekepanne, tilsett olje og stek kyllingen til den er gyllenbrun.

Tilsett alle grønnsakene og stek. Du kan ikke stuet grønnsaker, du trenger dem for å beholde knase.

Hell litt soyasaus i pannen for fileter og grønnsaker, press et fedd hvitløk gjennom en presse. La stå til forberedelse. På dette tidspunktet, bryg funchose i 7 minutter. (eller i henhold til instruksjonene på pakken).