Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Grøt
  3. ➠ Herculean grøt
  4. ➠ Herculean grøt med gresskar på vannet

Herculean grøt med gresskar på vannet

0
894
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 96,7 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 60 minutter
Proteiner * 4,8 gr.
Fett * 8,1 gr.
Karbohydrater* 7,8 g
* per 100 gr. produkt
Herculean grøt med gresskar på vannet
Innhold

Herculean grøt med gresskar viser seg å være lys og velsmakende, den oransje fargen hever stemningen, og de gunstige egenskapene metter kroppen med energi. Denne frokosten vil definitivt appellere til barn.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Mål den nødvendige mengden havregryn, undersøk flakene for rusk.
steg 2 av 5
Stek havregryn i en tørr skillet i 3 minutter, under konstant omrøring.
steg 3 av 5
Ha frokostblandingen i en gryte, hell kokende vann over dem, tilsett smør, rør om og dekk til med et lokk. La grøten stå i en time.
steg 4 av 5
Finhakk nøttene og stek i en tørr stekepanne. Skjær gresskaret i terninger, kok i 10 minutter og purér det deretter med en blender.
steg 5 av 5
Tilsett honning og kanel til den ferdige havregrynsgrøten etter smak, bland, topp med gresskarpuré og dryss med nøtter.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *