Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Grøt
  3. ➠ Herculean grøt
  4. ➠ Hercules grøt i mikrobølgeovnen på vannet

Hercules grøt i mikrobølgeovnen på vannet

0
1318
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 179,4 kcal
Porsjoner 1 port.
Matlagingstid 15 minutter.
Proteiner * 6,7 g
Fett * 13,6 gr.
Karbohydrater* 18,1 gr.
* per 100 gr. produkt
Hercules grøt i mikrobølgeovnen på vannet
Innhold

Frokosten serveres vanligvis med søt havregrynsgrøt med frukt, nøtter, honning eller tørket frukttilsetninger. Hvis du tilbereder grøt i vann uten sukker, kan det imidlertid være en utmerket tilbehør til fisk og kjøtt. Du kan bruke denne oppskriften på havregryn med mikrobølgeovn til både søte og salte alternativer.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Hell havregryn i en mikrobølgeovnbeholder.
steg 2 av 5
Hell kaldt vann i en beholder for havregryn, bland. Dekk til bollen og legg den i mikrobølgeovnen.
steg 3 av 5
Still timeren i 3-5 minutter. I løpet av denne tiden vil flakene bli myke, men beholde formen.
steg 4 av 5
Hakk tørket frukt og nøtter. Hvis den tørkede frukten er for tørr, hell kokende vann over dem i 10-15 minutter, vask deretter og tørk.
steg 5 av 5
Tilsett nøtter, tørket frukt og honning i grøten etter smak, rør og server.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *