Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Fiskeretter
  3. ➠ Rosa laks i ovnen
  4. ➠ Rosa laks i folie med ris

Rosa laks i folie med ris

0
1883
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 159,9 kcal
Porsjoner 6 port.
Matlagingstid 55 minutter
Proteiner * 9,8 g
Fett * 8,1 gr.
Karbohydrater* 21,9 gr.
* per 100 gr. produkt
Rosa laks i folie med ris
Innhold

Rosa laks bakt med ris og grønnsaker er et flott alternativ for en familielunsj eller middag. Det øverste laget med ost passer godt til rosa laks og gjør det saftig. Etter å ha tilberedt fisk i henhold til denne oppskriften, vil du definitivt legge merke til oppskriften i fremtiden. Å lage rosa laks med ris i ovnen tar ikke mye tid.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 8
Et glass ris må kokes i saltet vann til det er mørt. Smør bakefatet med vegetabilsk olje, og legg deretter den kokte risen der. Vi slår på ovnen for oppvarming og setter temperaturregimet til 180 grader.
steg 2 av 8
Stek gulrøtter og løk i en panne med vegetabilsk olje til de er gyldenbrune. Etter det, fordel de stekte grønnsakene over risen.
steg 3 av 8
Påfør deretter grønnsakene med rømme.
steg 4 av 8
De tilberedte bitene av rosa laks må fordeles over grønnsaker og ris. Smak fisken til med salt og pepper.
steg 5 av 8
Gni hard ost på et grovt rivjern og dryss fiskefileter med.
steg 6 av 8
Dekk fatet med folie og sett i forvarmet ovn i 15 minutter. Etter denne tiden fjerner du folien og steker retten i ca 5-7 minutter.
steg 7 av 8
Delikat, velduftende og veldig velsmakende rosa laks med ris er klar!
steg 8 av 8
Vi fordeler retten i porsjoner, legger dem på tallerkener og serverer lunt.

Nyt måltidet!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *