Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Rosa laks i mikrobølgeovnen

Rosa laks i mikrobølgeovnen

0
1847
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 179,8 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 35 minutter
Proteiner * 9,6 gr.
Fett * 13,3 gr.
Karbohydrater* 7,3 gr.
* per 100 gr. produkt
Rosa laks i mikrobølgeovnen
Innhold

Å lage rosa laksefisk er enkelt og raskt, du kan til og med bake den i mikrobølgeovnen. Dette vil redusere tiden din betydelig. Tradisjonelt bakes fisk med majones; den kan serveres med stuede grønnsaker, ris eller poteter.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Tin den rosa lakseskroget, kutt, kutt av hodet, finnene og halen, fjern beinene. Som et resultat vil du ha to store filetbiter.
steg 2 av 6
Skjær fileten i flere små biter. Skrell og skjær løk i tynne halvringer.
steg 3 av 6
Ha halvparten av fiskefilet på bunnen av ildfast form i ett lag, smak til med salt og smak til, fordel halvparten av løken på toppen, pensle med majones.
steg 4 av 6
Legg deretter det andre laget av den gjenværende fisken, ikke glem å salt og dryss med krydder, fordel løkene og pensle med majones.
steg 5 av 6
Dekk formen med et lokk, sett i ovnen. Stekes på full effekt i 15-20 minutter, noe som er fint for ovner på 800 watt. Hvis mikrobølgeovnen din har forskjellige egenskaper, kan du justere tiden for saken din.
steg 6 av 6
Rosa laksefilet er deilig varm og kjølt. Klar fisk kan drysses med sitronsaft før servering.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *