hjem
➠ gresk salat
➠ Klassisk gresk salat
➠ Gresk salat med kyllingbryst

Gresk salat med kyllingbryst

583

Kjøkken gresk

Kaloriinnhold 115,4 kcal

Porsjoner 4 port.

Matlagingstid 40 minutter

Proteiner * 8,1 gr.

Fett * 9,2 g

Karbohydrater* 7,1 gr.

Innhold

Gresk salat vrimler med friske grønnsaker, smaksatt med aromatiske krydder og smaksatt med olivenolje. En slik tallerken ser vakker ut på bordet på en ferie, og hvis du legger kyllingkjøtt til den, kan den passere for en lett middag.

Ingredienser

Kyllingfilet 1 PC. Friske tomater 3 stk. Malet svart pepper smak Kål 500 gr. Fetaxa ost 200 gr. Kjeks 80 gr. Sitronsaft 1 ss Oliven olje 3 ss Salt smak

Tilberedningsprosess

Vask kyllingfilet, tørk den, pensle med salt og paprika. Skjær deretter i terninger og fres i olivenolje.

Skjær kinakålen i tynne strimler.

Vask tomatene, kutt stilkfestet og skjær i terninger.

Skjær fetaxaen i mellomstore terninger.

Kombiner fileter, tomater, kål og fetaxa, smak til med en blanding av olivenolje og sitronsaft, salt og smak til. Rør salaten, tilsett krutongene før servering.

God appetitt!