
Khachapuri med cottage cheese i en panne
Et stort flatbrød med mye ost og cottage cheese kan både være en god matbit og en deilig familiefrokost. En saftig og aromatisk rett er ikke vanskelig å tilberede og tar ikke lang tid.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
Hytteost | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
Hvetemel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Solsikkeolje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Parmesan ost | 392 | 33 | 28 | 0 |
Hvitløk | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Sulguni -ost | 290 | 20 | 24 | 0 |
Ost | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Greens | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |