Kyllingkharcho med ris og poteter

Topp 10 mest brukte ingrediensene i Kharcho -rubrikken

Produkt 100g Kcal Protein Fett Karbohydrater
Potet 77 2 0.4 16.3
Løk 41 1.4 0.2 8.2
Gulrot 35 1.3 0.1 6.9
hvit ris 365 7.1 0.7 78.7
Hvitløk 14.9 0.7 0 3
Greens 32.6 1.9 1 3.9
Vegetabilsk olje 899 0 99.9 0
Høne 149.6 15.9 8.1 3.2
laurbærblad 313 7.6 8.4 48.7
Kyllingbryst 113 23.6 1.9 0.4