Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Squash
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Tyrkia med courgette i ovnen

Tyrkia med courgette i ovnen

0
2772
Kjøkken amerikansk
Kaloriinnhold 114,8 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 70 minutter
Proteiner * 7,8 g
Fett * 9,3 gr.
Karbohydrater* 4,2 gr.
* per 100 gr. produkt
Tyrkia med courgette i ovnen
Innhold

Zucchini er en allsidig grønnsak. På grunn av sin evne til å absorbere forskjellige smaker, brukes courgette i mange retter. Det går også bra sammen med kalkun. Å lage kalkun med courgette i ovnen gjør denne retten deilig og kostholdsrik på samme tid.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 10
Helt i begynnelsen kan du allerede slå på ovnen for å varme opp til 180 grader. Kalkunfileten må skylles og deretter deles i 4 porsjoner (porsjoner). Legg fileten i en ildfast form. Krydre hver bit med salt.
steg 2 av 10
Etter det, beleg hvert stykke kalkun med rømme (en teskje om gangen).
steg 3 av 10
La oss gå videre til å forberede grønnsaksmargen. Vi vasker squashen, skreller den og skjærer den deretter i sirkler. Deretter må du kutte squashen enda mindre - i form av terninger.
steg 4 av 10
La oss lage sausen. Overfør den resterende rømme til en praktisk beholder. Riv et fedd hvitløk og et skrelt eple på et fint rivjern. Tilsett litt salt og bland alt.
steg 5 av 10
Deretter må du legge sennep til rømmesausen. Vi blander.
steg 6 av 10
Skyll og finhakk dillen. Vi legger den også til sausen. Vi blander alt. Du kan bruke enten fersk eller frossen dill. Sausen er klar.
steg 7 av 10
Legg squashen skåret i terninger på toppen av kalkunen, tilsett litt salt.
steg 8 av 10
Fordel rømmesausen over courgetten. Vi sender retten til den varme ovnen i 40 minutter.
steg 9 av 10
Vi gni hard ost og drysser parabolen med den noen minutter før tilberedning.
steg 10 av 10
Server varm kalkun med courgette. Om ønskelig kan du bruke denne retten med friske grønnsaker.

Nyt måltidet!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *