hjem
➠ Squash
➠ Courgetter
➠ Zucchini fylt med hakket kylling

Zucchini fylt med hakket kylling

0

1525

Kjøkken europeisk

Kaloriinnhold 123,3 kcal

Porsjoner 5 port.

Matlagingstid 120 minutter

Proteiner * 7,9 gr.

Fett * 9,9 gr.

Karbohydrater* 3,5 gr.

Zucchini fylt med hakket kylling

Innhold

Zucchini, spesielt courgette, er en hyppig gjest på kjøkkenet vårt, og i det siste er det i trend. I denne oppskriften inviteres du til å stappe den med hakket kylling og bake den i ovnen. Vi danner en tallerken i form av ringer og baker i majones og under en osteskare.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

Skyll kyllingbrystet og fjern overflødig fuktighet med en serviett. Skill deretter kjøttet fra beinet og skjær det i middels biter.

Skrell gressløk. Ha hakket kjøtt og hvitløk i en blenderbolle.

Mal dem med en lav hastighet på enheten til tilstanden til et homogent kjøttdeig.

Skrell løken og finhakk.

Overfør kjøttdeigen fra blenderskålen til en egen bolle, tilsett den hakkede løken, visp inn et egg og salt og pepper etter din smak.

Rør hakket kylling med disse krydderne med en skje.

Vask squashen og skrell den av.

Skjær den avskallede squashen i sirkler på opptil 1,5 cm tykkelse.

Fjern deretter det indre kjøttet forsiktig med frø fra squash -sirklene, slik at du får vakre ringer.

Vask tomatene og skjær dem i tynne skiver.

Smør et stekebrett med vegetabilsk olje og legg alle courgetteringen på den.

Legg den kokte hakket kyllingen i ringene.

Fordel de skivede tomatene på toppen av kjøttdeigen.

Påfør et lag majones på tomatene.

Mal et stykke hard ost på et fint rivjern og gni det umiddelbart over den utstoppede squashen.

Stek squashen i ovnen ved 220 ° C i 40-50 minutter.

Du får en velduftende tallerken under en brunostskorpe. Avkjøl den ferdige courgetten litt.

Deretter kan du legge ut i porsjonerte tallerkener og, dekorere med friske urter, servere.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Zucchini fylt med sopp

Fylt squash uten ost

Zucchini i ovnen med kjøtt

Zucchini -båter med kjøttdeig PP

Zucchini -båter med sopp

Zucchini fylt med kylling og grønnsaker

Zucchini med kjøttdeig i båtovnen

Zucchini -båter med kyllingfilet

Zucchini -båter med kylling i ovnen

Zucchini fylt med kjøttdeig og grønnsaker

Pannekaker med cottage cheese

Zucchini -båter med kjøttdeig og sopp

Zucchini med hvitløk i ovnen

Zucchini i ovnen

Zucchini med majones og hvitløk

Zucchini med kjøtt i ovnen

Zucchini med ost i ovnen

Zucchini til middag

Zucchini med ost og hvitløk i ovnen

Legg igjen en kommentar