hjem
➠ Squash
➠ Zucchini garnityr
➠ Grillet courgette i folie

Grillet courgette i folie

2334

Kjøkken Kaukasisk

Kaloriinnhold 89,6 kcal

Porsjoner 4 port.

Matlagingstid 60 minutter

Proteiner * 5,6 g

Fett * 11,1 gr.

Karbohydrater* 4 gr.

Innhold

Duftende courgettebåter med hvitløksfylling av fetaost og greener er spesielt velsmakende.

Ingredienser

Squash 1 PC. Bryndza ost 100 g Grønn løk 1 bunt Dill 1 bunt Frisk basilikum 3 ark Hvitløk 1 tann. Oliven olje 2 ss Salt 0,5 ts Malet svart pepper 1 klype

Tilberedningsprosess

Vask squashen og del den i to. Fjern fruktkjøttet ved å danne fordypninger i grønnsaken.

Vask og hakk greenene. Skrell hvitløken, skyll og finhakk. Mos osten med en gaffel eller rist, tilsett litt olje, salt og pepper. Legg fyllet i brønnen i courgetter.