Grillet courgette med hvitløk

0
862
Kjøkken Kaukasisk
Kaloriinnhold 36,7 kcal
Porsjoner 2 port.
Matlagingstid 30 minutter.
Proteiner * 0,7 g
Fett * 4,3 gr.
Karbohydrater* 2,6 gr.
Grillet courgette med hvitløk

Grillet courgette er en fin måte å nyte en velsmakende og sunn grønnsak uten å skade helsen din. Takket være dette matlagingsalternativet beholder zucchini sine nyttige egenskaper og smak så mye som mulig. Det skal bemerkes at hvitløks-sitron-dressingen gir retten et særegent preg av pikant, som kan brukes både uavhengig og som tilbehør. Det er veldig enkelt å bekrefte dette ved å tilberede grillet courgette ved å bruke instruksjonene som vi presenterer for deg.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 4
La oss starte med en courgette. Den må vaskes grundig og deretter tørkes av med et papirhåndkle. Det neste trinnet er å kutte squashen i en centimeter tykke sirkler.
steg 2 av 4
Vi sender smeltet smør til en egen beholder, kombinerer det med hvitløk passert gjennom en presse, samt med saften av en halv sitron, italienske urter, salt og pepper. Den resulterende massen må blandes grundig, og smør deretter squashringene med den på begge sider.
steg 3 av 4
Legg deretter den oljede courgetten på en forvarmet grillpanne. Det er nødvendig å steke squashen i to til tre minutter på begge sider.
steg 4 av 4
Grillet courgette kan serveres varm eller kald. Om ønskelig kan retten pyntes med hakkede urter.

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *