hjem
➠ Squash
➠ Courgetter
➠ Zucchini i ovnen med egg

Zucchini i ovnen med egg

8941

Kjøkken Russisk

Kaloriinnhold 148,8 kcal

Porsjoner 6 port.

Matlagingstid 50 minutter

Proteiner * 13,9 gr.

Fett * 11,2 gr.

Karbohydrater* 2,4 gr.

Innhold

Hva kan være enklere enn å lage courgette i ovnen? Dette krever ikke mye tid og spesielle ferdigheter. Zucchini with Egg er en lett, kalorirett som vil være en sunn middag for hele familien. De mest delikate grønnsakene under osteskorpen vil glede alle.

Ingredienser

Squash 3 stk. Vegetabilsk olje 4 ss Egg 4 ting. Parmesan ost 150 g Salt 1 ts Malet svart pepper 0,5 ts

Tilberedningsprosess

Forvarm ovnen til 190 grader. Skyll squashen grundig, og skjær den deretter i små terninger. For enkelhets skyld kan du først kutte squashen i skiver, og først deretter i terninger.