Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Squash
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Zucchini i røren i en sakte komfyr

Zucchini i røren i en sakte komfyr

0
1668
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 179 kcal
Porsjoner 2 port.
Matlagingstid 30 minutter.
Proteiner * 5,5 gr.
Fett * 0,7 g
Karbohydrater* 36,8 g
* per 100 gr. produkt
Zucchini i røren i en sakte komfyr
Innhold

Hvis du hele tiden ikke har nok tid til å lage middag for dine kjære, vil oppskriften du blir oppmerksom på, være akkurat veien. Zucchini i røre i en multikoker er en rett som krever minimale kostnader, både i tid og i ingredienser. I tillegg er et stort pluss zucchini tilberedt på denne måten lavt kaloriinnhold.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Vi forbereder de nødvendige ingrediensene.
steg 2 av 5
Vi vasker courgette, skreller og skjærer i ringer av middels tykkelse. Deretter må courgetteringer saltes og drysses på begge sider.
steg 3 av 5
Det neste trinnet er å senke squashen i en bolle med mel, rulle dem godt.
steg 4 av 5
Vi sender courgette til en sakte komfyr, hvis bunn må vannes med en liten mengde vegetabilsk olje. Vi slår på "Fry" -modusen og venter i ti minutter.
steg 5 av 5
Etter ti minutter, snu courgetten og gjenta prosedyren. Retten kan serveres ved bordet. Vi anbefaler å kombinere med rømme og urter.

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *