hjem
➠ Squash
➠ Courgetter
➠ Stekt courgette i røren

Stekt courgette i røren

4424

Kjøkken Russisk

Kaloriinnhold 172 kcal

Porsjoner 8 port.

Matlagingstid 50 minutter

Proteiner * 8,1 gr.

Fett * 7 gr.

Karbohydrater* 29 gr.

Innhold

Deilig grønnsaksforrett med en appetittvekkende skorpe. Denne retten er veldig enkel å tilberede. Det vil være et flott tillegg til sideretten og vil gjøre middagen din virkelig sunn.

Ingredienser

Squash 2 stk. Egg 2 stk. Hvetemel 7 ss Vann 100 ml Vegetabilsk olje 4 ss Salt smak Malet svart pepper smak

Tilberedningsprosess

Vi vasker courgette og kutter endene. Skjær squashen i sirkler av middels tykkelse. Legg dem på et fat og dryss med salt. La stå i dette skjemaet i 15 minutter. I løpet av denne tiden vil de slippe ut juice, den må tømmes.