
Zucchini fylt med kylling og sopp
Fylt courgette med kylling og sopp er en matrett som er best forberedt på en rolig helg for hele familien. Dessuten er produksjonen mange porsjoner. Pårørende vil bare slikke fingrene fra en slik godbit.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
Squash | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Fersk champignon | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Parmesan ost | 392 | 33 | 28 | 0 |
Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Rømme | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Greens | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Hvetemel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Mozzarella ost | 240 | 18 | 24 | 0 |
Kyllingfars | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |