Zucchini i kjøttdeig og ris i ovnen

Topp 10 mest brukte ingrediensene under courgette

Produkt 100g Kcal Protein Fett Karbohydrater
Squash 24 0.6 0.3 4.6
hvit ris 365 7.1 0.7 78.7
Kjøttdeig 165.9 14.7 11.6 0.7
Løk 41 1.4 0.2 8.2
Parmesan ost 392 33 28 0
Rømme 206 2.5 20 3.4
Vegetabilsk olje 899 0 99.9 0
Hvitløk 14.9 0.7 0 3
rødløk 42 1.4 0 9.1
Grønn løk 27 1 0.5 5.7